Ars Vida · sesje indywidualne online · 350 zł / 60 min

Mentoring i coaching motywacyjny — wróć na swój kurs

Kiedy wiesz, dokąd chcesz płynąć, ale coś ciągle trzyma Cię przy brzegu. Sesje oparte na psychologii, które pomagają odzyskać motywację, pewność siebie i odwagę do działania — w nauce, pracy i życiu.

Umów sesję mentoringu →

Jak pracujemy

Mentoring, który ma kierunek

Psychologia, nie frazesy

Pracujemy na wiedzy o tym, jak działa motywacja, nawyki i lęk przed oceną. Zamiast pustych haseł — narzędzia, które działają w prawdziwym życiu.

Plan, który wychodzi z sesji razem z Tobą

Każda sesja kończy się konkretnym krokiem na najbliższy tydzień. Wiesz, co robisz, po co i jak sprawdzisz, że trzymasz kurs.

Z czym przychodzisz

Kiedy stoisz w miejscu, choć wiesz, dokąd chcesz płynąć

Najczęściej zatrzymuje nas nie brak wiedzy, tylko to, co dzieje się w głowie. Z tym właśnie pracujemy.

Odkładanie na „potem”

Prokrastynacja, wieczne zaczynanie od poniedziałku, poczucie, że „tym razem też się nie uda”. Szukamy źródła i budujemy nawyk, który wytrzyma.

Motywacja, która gaśnie

Zaczynasz z zapałem — język, projekt, zmianę — a po kilku tygodniach wiatr cichnie. Uczymy się płynąć także przy flaucie.

Strach przed oceną i wystąpieniem

Blokada przed mówieniem — w obcym języku, na spotkaniu, na scenie. Pracujemy nad głosem, pewnością siebie i odwagą, żebyś mówił własnym tonem.

Za sterem: psychologia

Sesje prowadzi Laura — psycholożka, twórczyni Ars Vida i aplikacji Kompas, mówczyni. Największe bariery rzadko są techniczne — zwykle siedzą w głowie.

Na sesji nie dostajesz gotowych recept. Dostajesz uważność, pytania, które porządkują myślenie, i plan, który pasuje do Twojego życia. Więcej o Laurze przeczytasz w zakładce „Kim jestem”.

Głosy z pokładu

Co zostaje po sesjach

Slide 1 of 3

„Wreszcie przestałam odkładać. Po trzech sesjach mam plan, którego się trzymam.”

— Anna · opinia przykładowa (do podmiany)

„Bałem się wystąpień. Teraz mówię spokojnie — i po polsku, i po francusku.”

— Tomek · opinia przykładowa (do podmiany)

„Konkretnie, ciepło i bez oceniania. Wychodzę z każdej sesji z energią.”

— Ewa · opinia przykładowa (do podmiany)

„Wreszcie przestałam odkładać. Po trzech sesjach mam plan, którego się trzymam.”

— Anna · opinia przykładowa (do podmiany)

„Bałem się wystąpień. Teraz mówię spokojnie — i po polsku, i po francusku.”

— Tomek · opinia przykładowa (do podmiany)

„Konkretnie, ciepło i bez oceniania. Wychodzę z każdej sesji z energią.”

— Ewa · opinia przykładowa (do podmiany)

„Wreszcie przestałam odkładać. Po trzech sesjach mam plan, którego się trzymam.”

— Anna · opinia przykładowa (do podmiany)

„Bałem się wystąpień. Teraz mówię spokojnie — i po polsku, i po francusku.”

— Tomek · opinia przykładowa (do podmiany)

„Konkretnie, ciepło i bez oceniania. Wychodzę z każdej sesji z energią.”

— Ewa · opinia przykładowa (do podmiany)

FAQ · mentoring

Zanim umówisz pierwszą sesję

Czy mentoring to terapia?

Nie. Mentoring i coaching motywacyjny to praca rozwojowa, skupiona na celach i działaniu. Jeśli zmagasz się z kryzysem lub trudnościami wymagającymi leczenia, najlepszym wsparciem będzie psychoterapeuta.

Ile trwa sesja i ile kosztuje?

Sesja trwa 60 minut, odbywa się online i kosztuje 350 zł. Możesz umówić jedną sesję albo cały rejs — kilka spotkań w rytmie, który Ci służy.

Jak umówić pierwszą sesję?

Kliknij „Umów sesję mentoringu” albo napisz przez zakładkę Kontakt. Na początku krótko ustalamy, z czym przychodzisz i dokąd chcesz dopłynąć.

« Larguez les amarres »

Brzeg jest bezpieczny. Ale to nie tam czekają zmiany.

Jedna rozmowa może ustawić kurs na kolejne miesiące. Umów sesję i sprawdź, dokąd dopłyniesz, kiedy przestaniesz walczyć z własnym wiatrem.

Umów sesję — 350 zł / 60 min →